M o n d a y

start the week with some sweet and soft self-love

09:30 - 10:30 baby & me Yoga mit Lara & Amancaya
(Anmeldung erwünscht: lara@laramgomez.com)

10:30 - 11:30 Prenatal Yoga mit Lara & Amancaya
(Anmeldung erwünscht: lara@laramgomez.com)

12:00 - 13:00 Mindful Meditation mit Rylla Resler
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

12:00 - 13:00 Lunch Yoga Hatha mit Olivia Rasser (ab 19.10)
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

18:00 - 19:00 Vinyasa Flow mit Daniela Moser
(für ASK Mitglieder / Drop In / Keine Anmeldung notwendig)

T u e s d a y

boost your Tuesday with some energy giving yoga and training


08:30 - 09:30 Transforming Training mit Lilian Njoki
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

12:15 -13:15 Vinyasa Lunch Yoga mit Olivia Simon
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

17:00 - 18:15 Hatha Yoga mit Marina Del Vasto
(Anmeldung erwünscht +41 79 602 26 89 / Drop in ohne Anmeldung möglich)

18:30 - 19:30 Kundalini Yoga mit Stephanie Dicke
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

19:45 - 20:45 Lach Yoga mit Stephanie Dicke (jeden 1. Dienstag im Monat)
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

19:45 - 20:45 Abwechselnd Yoga Nidra oder Dynamic Meditation nach Osho mit Stephanie Dicke (ausser am 1. Dienstag im Monat) (Termine hier: https://www.basel-kundalini-yoga.ch)
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

W e d n e s d a y

find your balance in the middle of the week

12:15 - 13:15 Yin Yoga mit Olivia Simon
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

16:30 - 17:30 baby & me Yoga mit Lara & Amancaya
(Anmeldung erwünscht: lara@laramgomez.com)

17:45 - 19:00 Prenatal Yoga mit Lara & Amancaya
(Anmeldung erwünscht: lara@laramgomez.com)

19:00 - 20:00 Inner Child Meditation/Coaching
(Anmeldung erwünscht: lilian.njoki@gmail.com)

T h u r s d a y

you made it all the way here - congratulations - give yourself some rest today


08:00 - 09:00 Prework ICM inner child meditation mit Lilian Njoki
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

12:00 - 13:00 Lunch Yoga Hatha mit Olivia Rasser
(Drop in / Keine Anmeldung notwendig)

17:00 - 18:15 Hatha Yoga mit Marina Del Vasto
(Anmeldung erwünscht +41 79 602 26 89 / Drop in ohne Anmeldung möglich)

F r i d a y

we never know what the weekend will bring - brace yourself

17:00 - 18:00 Postnatal Yoga without baby with Lara and Amancaya
(Anmeldung erwünscht: lara@laramgomez.com)

M A S S A G E

Du hast es sicher verdient, also gönne Dir eine wohltuende Massage direkt bei uns im Haus! Unser Masseur Lukas hat die Balinesische Massage direkt auf Bali gelernt und schwört auf die heilende und entspannende Wirkung.

Dich erwartet eine Ganzkörper-Wellnessmassage mit Zitronengras - Öl, die eine Kombination aus Akupressur, Streichen und Kneten ist. Du erhältst vor der Massage einen Sarong und bleibst bis auf den zu massierenden Bereich bedeckt.

Am besten vereinbarst du noch heute einen Termin!

Kosten: CHF 90 für 1 Stunde / 120.- für 1.5 Stunde
Termine bei Lukas: lukas@hyve.ch